*你是否感觉到记忆力在衰退？

    *你是否很难集中注意力，并经常对事情感到困惑？

    *你是否找东西时却忘记了要找什么？

    *你是否有时会忘记要说的话？

    *你现在学东西是否比过去花的时间长？

    *你是否记得较早的过去的事情，但却忘了昨天的事情？

    *你是否计算时，口算很困难？……

    以上这些情况，如果你的回答大多数是肯定的，那么，你现在就要提高警惕了!这些阿尔茨海默症的早期症状已经在提醒你了，你必须改变你的饮食方式了!

    科学已证实，随着年龄的增长，不一定会有记忆力丧失的情况出现。阿尔茨海默症又称老年性痴呆，资料表明，我国60岁以上老人患病率达4.2%，年龄每增长5岁，患病几率就会加倍，那意味着70岁以上老人中患病几率高达10%以上。国外流行病学调查显示，85岁以上的老年人中，有近40%会发生痴呆。因此，国际上已将每年的9月21日定为世界阿尔茨海默病日。

    阿尔茨海默症是一种慢性病，发病时间大概开始于40岁，在患病的前20年，除了有点记忆力减退和注意力不集中之外，没有其他明显的迹象，因此很多人会认为这是“变老了”。到了60岁以后，集中注意力会越来越难，短期记忆没有过去好，解决问题的能力会越来越差。通常在80岁左右，这些症状会变得非常严重，甚至发生“走失”的情况，家属才引起重视，想到就医，最终被诊断为痴呆。

    阿尔茨海默症是一种预防胜于治疗的疾病 ......