今年是第28个全国“爱牙日”。口腔健康是反映健康和生命质量的一面镜子，被世界卫生组织列为人体健康的10大标准之一 。

    但不可否认的是，虽然许多人对于健康养生的重视度日渐提高，对于心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性病的防治非常关注，但在口腔卫生和保健上却略逊一筹。尤其是一些中老年人群，口腔卫生知识缺乏，对自我口腔的保健意识不强，导致口腔卫生较差，牙周疾病普遍。

    而这些问题，不仅是造成老年人牙齿丧失的主要原因，还潜伏了更多的健康风险。

    几种主要的口腔疾病包括：

    1.牙菌斑：牙菌斑是一种经常会在牙齿表面形成的无色的黏黏的细菌薄膜，是导致蛀牙和许多牙龈疾病的罪魁祸首。牙菌斑中的细菌会和我们的食物发生反应产生酸性物质，从而损害牙齿的牙釉质，导致蛀牙，并且牙菌斑也会刺激牙龈。牙龈发炎若不加控制，最后则可导致牙齿松动甚至脱落。

    2.牙龈炎：牙龈炎是发生于牙龈组织的急慢性炎症，临床表现为A.牙龈出血：在刷牙或咬硬物时发生，偶尔也可有自发性出血；B.牙龈颜色：正常牙龈呈粉红色，患龈缘炎时游离龈和龈乳头变为深红或暗红色，这是由于牙龈结缔组织内血管充血、增生所致；C.牙龈外形：正常牙龈应为菲薄而紧贴牙面，患牙龈炎时，由于组织水肿，使龈缘变厚，不再紧贴牙面，龈乳头变为圆钝肥大 ......