文/李鸥

    出汗的学问

    文/李鸥

    李鸥

    解放军杭州疗养院直属院区创伤康复中心神经康复科副主任医生，毕业于第一军医大学临床医学专业，医学硕士学位。任浙江省康复医学会ICF专业委员会委员、浙江省康复医学会脑外伤治疗与康复专业委员会委员。从事康复临床工作十余年，擅长创伤性脑损伤、脑卒中、运动损伤的临床康复治疗。

    出汗是我们人体生活中的一种适应现象，大家再熟悉不过了。那人为什么会出汗呢？出汗最大的作用就是帮助人体散热，因为我们人是恒温动物，当我们人体需要散热时，先是皮肤血流量增加，然后就会出汗，让汗液蒸发带走我们身体的热量。所以天气炎热时出汗就多，天气冷时出汗就少。

    我们可以看得见的汗液叫显性出汗，但是寒冷的天气，我们没感觉到身体明显出汗的时候，皮肤还是会通过肉眼看不到的水分蒸发带走身体的热量，这样的出汗叫隐性出汗。平均下来，我们人体通过这两种出汗方式每天带走身体的水分有500mL之多。所以，出汗与我们的生存息息相关、密不可分，是一刻不停相伴一生的生理现象 ......