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    XINZHI

    在温暖室内运动更减肥

    要想获得更好的减肥效果，在温暖的室内运动比在寒冷的室外更有效。

    英国阿伯丁大学和伯明翰大学研究组经过大量实验显示，在高温或低温的地方运动后吃的碳水化合物比在20℃的地方运动后吃得多。对促进食欲的荷尔蒙脑肠肽在血液中的含量进行分析后发现，在过冷或过热场所运动的人的脑肠肽浓度比在温暖场所运动的人最多高出0.24pg/mL。

    研究人员还指出 ......