“过午不食”并非中医养生之道
赵朴初,代茶,僧人,“过午不食”出自佛教而非医学,僧人午后会吃茶羹和“代茶饮”,“过午不食”要义是过午少食,饮食有节才是正确的养生方式
文/林殷(北京中医药大学养生康复系主任)“过午不食”并非中医养生之道
文/林殷(北京中医药大学养生康复系主任)
近日，有媒体报道，杭州29岁的小伙子5年“过午不食”，结果胃黏膜广泛充血糜烂，长了两个直径大于2厘米的溃疡，还有出血和咖啡色血痂。
这些年，笃信“过午不食”的人不少，主要是因为一直流传的某著名中医专家说“过午不食有益健康长寿”的说法，而反对此说者也多将矛头直指中医。其实，这是不正确的，因为“过午不食”并非中医推行的养生方式。
“过午不食”出自佛教而非医学
据考证，医家最早谈论“过午不食”的是清初三大名医之一的喻昌，他在其医案专著《寓意草》中，介绍一例“血证兼痰证治法”时提到饮食调养的重要性，提到饮食时间与痰浊化生相关，从人体阳气变化规律看，中午之前阳气渐旺 ......
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