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巧用厨房界的“魔法师”
http://www.100md.com 2018年5月1日 《健康人生》 20185
    

    无论是加热家里的剩饭剩菜,还是着急把冰箱里的食物解冻,又或许你只是懒得动……微波炉是厨房界的“魔法师”,只要几分钟,用微波炉“叮”一下,就能解决以上所有问题。但其实,使用微波炉还是有很多讲究的,还有一些食物是很怕进微波炉的,因为营养会在“叮”一下之后都溜走了。

    巧用微波炉加热饭菜

    微波炉热饭菜有许多讲究,做对了才能营养又好吃。根据食物不同,加热的方法也不同。

    1.主食:需要噴些水

    热米饭如果用大火 ......

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