正确对待食补胶原蛋白

日前,《武汉晚报》的一则报道,引起了不少女性朋友的关注。今年25岁的姑娘晓晓,平日里以吃猪蹄、肉皮等为乐。因为她坚信吃这些食物可以补充胶原蛋白。可谁知一次体检,竟查出她患有脂肪肝、高血压,连餐后血糖也不正常。
大家都知道,胶原蛋白丰富,人的皮肤就会光滑有弹性。人一过25岁,胶原蛋白就开始大量流失,皮肤松弛、皱纹等颜值杀手都来,不少女性朋友开始心慌,赶紧将胶原蛋白补起来,而食补胶原蛋白,无疑吃猪蹄、肉皮是最好的。
但饭桌上啃几个“大猪蹄子”,真的对补充胶原蛋白有效果吗?会不会脸没变“弹”,身子先变“圆”了?
俗话说“吃啥补啥” ......
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