文/王延群

    传说，伍子胥过昭关，一夜愁白了头发。这是一个典型的过度心理刺激而导致人加速衰老的事例。养身之道，一张一弛。一个人如果不懂得放松，整日生活在紧张状态之中，对心理和生理都会有不良影响。

    心理紧张是现代社会一种流行的文明病。身处现代市场经济的社会，科学技术飞速发展，人们的工作效率也相应提高，社会竞争日益激烈，人际关系越来越复杂。时间紧迫感、工作效益感、生活压力感和思想焦虑感随之而来，使原有的慢节奏生活方式向快节奏的动力定型转化。如果人们处理不当或不能适应，便会出现心理紧张综合征 ......