面对考试，要到最后一刻才突击复习，论文也是拖到最后一周才完成，工作后，越是面对重要的工作任务，就会越拖延。但，我们无时无刻想要改掉这个陋习!想要改善拖延，看看自己背后拖延的原因，可能是什么？或许是方式方法不对，让前进的路受到了阻碍，又或者是害怕不好的结果到来，所以能拖就拖。

    我就是一个生活中常常会“遇见”拖延的人，每次出差或出游前，总是默默告诉自己，早些收拾行李，但是每次都会拖延到最后一刻才会去完成，半夜才开始收拾行李。

    我分析出两个拖延的原因：一是怕变化 ......