现代生活中，越来越多的人被身体的各种疼痛所困扰，其中占大多数的为腰腿痛，腰腿痛是非常常见的问题，大约80%的人一生中在某些时段都会经历腰痛。腰脊柱周围有许多韧带和肌肉等软组织，对维持体位、增强脊柱稳定性、平衡性和灵活性均起到重要作用。如因某些原因引起这些韧带、筋膜、肌肉、脊柱关节突间关节滑膜等软组织发生病变时，则可发生疼痛。

    过去腰腿痛常见于中老年人，长期从事重体力的劳动者或长期在寒冷潮湿环境中工作的人们。现在随着生活节奏的加快和越来越紧张的工作，除少数患者由外伤引起外，多数为不注意休息或缺少保健意识，特别是一些驾驶员或文案工作者由于坐姿不正确或久坐，经常出现腰背部疼痛、腿痛、肢体麻木、下肢放射性疼痛，麻木及感觉异常，间歇性跛行、脊柱姿势改变等症状，最终导致腰椎病的发生。

    一、日常生活中引起腰腿疼痛的原因有哪些

    按疼痛的持续时间可将软组织腰痛分为急性腰痛(持续时间小于4周)、亚急性腰痛(4～12周)、慢性腰痛(大于12周) ......