如何预防乳腺癌的发生一直是大家所关心的问题，也是我们一直想有效解决的问题。在日常门诊被问到最多的问题就是吃什么食物能预防，下面我们就来具体探讨一下与乳腺癌相关的日常饮食问题。

    说到乳腺癌的预防，就要提到“三级预防”的概念。

    一、疾病的三级预防

    一级预防，也叫病因预防，用中国传统医学的说法就是“治未病”，但对于肿瘤来说，并没有一个直接且明确的病因。曾有研究表示，大多数恶性肿瘤的原因是“运气”。这里所谓的“运气”指的是“随机”，因为大多数恶性肿瘤的发生是由于基因突变，自然状态下，基因突变是随机发生的。但是有很多外界的因素会导致基因突变的概率增加，比如放射线、化学有毒物质等。对于乳腺癌来说，同样也有许多的高危因素，避免这些高危因素也许可以让乳腺癌的发生概率降低。

    二级预防是在疾病的潜伏期为了阻止或减缓疾病的发展而采取的措施。包括早发现、早诊断和早治疗，故二级预防又称为“三早”预防。前面也提到，目前乳腺癌和大多数恶性肿瘤一样 ......