在寒风肆虐的日子中，一阵阵寒意透彻心肺，真让人有股不想出门，最好一直待在被窝中的欲望。

    本文介绍一系列驱寒方法，包括穿衣要诀、驱寒法宝、运动驱寒及饮食驱寒，让你能由内至外，全面暖和，度过一个欢喜康乐的冬季。

    冬令穿衣要诀

    1.质料密度较高的衣物，保暖功能比较优。

    2.可穿棉质内衣或贴身衣物在里面，能有助于保持较高的体温。

    3.外衣方面，可选择挡风能力较强或厚绒质料衣物。

    4.切勿只顾上身的衣物，而忽视脚部保暖的重要性。

    5.可选用羊毛或质料密度高的袜子。

    6.围巾、手套及帽子是冬季必备的保暖配饰。

    7.衣物尽量以深色为主。

    8.在室内时，不宜穿过多的保暖衣物 ......