人到中年，正是处于壮年与老年之间的过渡时期。中年是人生的黄金时期，然而，“英年早逝”的不幸消息不断发生。据有关资料统计，我国高、中级知识分子猝死者中30岁—59岁的中年人占76.9%，况且40岁~59岁患癌症的趋势也有了明显增长。据分析，这些中年人短寿的原因除用脑过度、工作超负荷运转、睡眠不足、休息不好、心理压力和情绪不安、未处理好工作与健康锻炼等原因外，一个更重要的原因是他们对自身健康不关心，尤其是对健康检查意识淡薄，自恃身体健壮，与医药无缘，致使疾病不能早期发现、早期诊断、早期治疗而贻误了用药或治疗时机。

    临床医学实践证明，许多所谓老年病并不是到了老年才发病，而大多数疾病是发生在中年时期，只是有些疾病的早期症状不明显而被人们忽视了。如一些慢性病，象高血压病、冠心病、溃疡病、慢性支气管炎等常以潜伏的形式悄悄缓慢地发展 ......