有竞争就有压力，无论在竞争中获得成功还是遭受失败，人人都要承受压力。从某种意义上来说，成功者责任重大、工作紧张，所承担的压力可能更大。即使对那些与世无争、知足常乐者来说，压力也会自动找上门来形成逼迫，比如车间班组的优化组合，机关、科研机构的聘任制度等等都会使饱食终日、无所用心者坐不安、睡不宁。甚至日常琐事，如柴米油盐、邻里关系等，也会形成压力。正像加拿大蒙特利尔大学“压力”权威汉斯·塞利博士所说的那样，压力是一种客观存在的正常现象，只要人活着，就不可能不承受压力。

    压力并不是一件坏事，从人生价值的体现来看，复习应考的压力可选拔出大学生、研究生；艰苦训练的压力可促使运动员登上奥运会的领奖台。从身体保健的角度看，适当的压力可使公司经理朝气蓬勃 ......