有“铁娘子”之称的英国前首相撒切尔夫人，现在虽然已年过古稀，但看上去依然神采奕奕，精力充沛，行动敏捷。撒切尔夫人有何养生妙术呢？

    博食有节 撒切尔夫人喜欢博食，即对食物原料以及酸、甜、苦、辣、咸等各种味道都去品尝食用，不偏食。对自己喜欢的食品也只吃七分饱。每次用餐之后，不论渴与不渴，她都要饮用一大杯白开水或自己配制的饮料。

    注意服饰和美容 撒切尔夫人认为 ......