佛门僧侣，素有“苦行僧”之称，他们生活虽清苦，但长寿者比比皆是。究其原因，除了清心寡欲外，还在于佛家从古到今积累了一套独特的祛病健身良方。近年来，日本学者进行了深入调查研究，将佛家治病方法编写成一本《佛门秘传除病健身法》，很受读者欢迎。该书中所列秘方大多为常用食物，疗效显著，简便易行。现选其精华部分介绍如下：

    金橘治胃溃疡 金橘中含有大量的维生素C，还含有维生素Bl、B2、钙、磷、铁、脂肪等营养成分。其核心成分是维生素C，含量比普通的柑橘高出数倍。金橘不仅治疗咳嗽和喉痛很有效，对胃溃疡也有疗效。方法是：每日吃2～3个金橘。采一小把金橘叶当茶饮也可见效。还可以将干金桔5～6个加600毫升的水，煎至半量，每日分3次服用。

    丝瓜水治神经痛 丝瓜水的美容作用是为人们所熟知的。丝瓜含有蛋白质和果胶等有效药用成分。实际上，丝瓜水的功效有多种 ......