西汉时期有一位享年一百余岁的高寿者，名叫张苍(？——公元前152年)，河南阳武(今属河南原阳县)人。他是当时一位著名的天文历算家，官至丞相。他的人生经历非常富有传奇色彩，多次遇险而能化险为夷。他精通养生之道，有些养生经验很值得重视。

    据《史记》和《汉书》记载，张苍做过秦朝主管文书的御史，因不满秦王朝的高压统治而发出种种非议，官府准备逮捕他，张苍得知消息后立即潜逃回到家乡阳武以躲避。后来刘邦率反秦起义兵经过阳武，张苍便乘势参加了起义军。在随军前往攻打南阳时，又因违反刘邦军令而犯了死罪，刘邦指派王陵(后来做了西汉丞相)负责审讯张苍并予以执法处斩。张苍当时被判处腰斩，眼看即将变为刀下之鬼，监斩官王陵却因张苍是个美男子而设法求情便刀下留人 ......