管子(？—公元前645年)名夷吾，字仲，安徽颍上县(颍水之滨)人，春秋时期杰出的政治家。他治齐40年，对内政、经济、军事进行全面改革，制订一系列富国强兵方略，终使齐桓公成为春秋第一个霸主。《史记》载他“任政于齐，齐桓公以霸，九合诸侯，一匡天下，管仲之谋也。”著有《管子》一书共86篇，今存76篇，内容广泛涉及政治、经济、天文、地理等诸多方面，从其中“内业”、“心术”、“白心”等篇目中，可窥见管子的一些主要养生思想。

    1.不偏不倚，“平正”益寿：管子主张“凡人之生也，必以平正，所以失之必以喜怒忧患。是故止怒莫若诗 ......