在南北朝时代，北魏有位大将军，名叫罗结。他享年120岁。据史载，他是中国军事史上罕见的长寿将军。长寿的“秘诀”何在?一个非常重要的因素是得益于“顺其自然”养生法。

    罗结出生于晋及十六国的代国(今山西省北部)，107岁那年，太武帝命他为36曹兵马大元帅。此时，罗结尽管已过“期颐”之年龄，但仍然身强力壮，耳聪目明，思路敏捷，精爽不衰。

    太武帝见罗结身体如此之好，颇为惊奇，很想知道内中的奥妙。有一天 ......