老年人有一口整齐而坚固的牙齿，不仅利于容颜健美，而且还利于“全方位”地进食，保证身体摄入充足的营养，对延年益寿很有好处。但由于老年人生理功能衰退，常出现牙齿松动、脱落、移位、龋齿和牙周炎等牙病，给生活带来了一定的困难。护齿“八法”确是护齿的重要环节，现简介如下：

    一、保持口腔卫生法。嗽口和刷牙是保持口腔卫生的首选。嗽口比刷牙更要勤，一日三餐及吃过食物之后，都应用清水嗽口，若能用盐茶水嗽口更佳，因盐茶水有消炎、灭菌、固齿、除口臭的功能。嗽口时要借用水的冲力尽量将齿缝中夹带的食物残渣清除 ......