《现代养生》为我“加油”
我在2003年3月结识《现代养生》杂志，看到第2期上秦宁先生发表的《擦胸可防癌抗老》，它比我1979年7月9日看到的发表在《辽宁广播电视报》上的《擦胸防癌抗衰老》更加详细地阐述了擦胸能“防癌抗老”的作用，更增强了我习练此法的信心。它促使我从3月10日起加强操练，480多天以来，每日擦胸平均高达365次左右，比前5年每日平均多擦摩188次，这对我的健体强身起到很大的助推作用。
我特别重视并坚持操练此法的主要原因：一是我从30岁起就体弱多病，以致单位里爱开玩笑的朋友给我起了许多外号，归纳起来不外乎是：“搓衣板儿，二级风，棺材瓤子火里扔”之类；二是防癌作用让我分外关注，我的姐姐、哥哥都死于癌症，我也在一次体检中被怀疑为“癌症”，着实吓了一大跳，十分担心我的遗传基因突变，因此，常常在擦胸时默念“刻苦操练，防癌抗衰”的激励词，因而效果越来越好!如今，我不但冲破了别人认为我活“50岁够呛，60岁幻想”的界线，而且跨越了古稀门坎，身子板儿、精神头俱佳!因此，我特别感谢《现代养生》的编者及该文作者为我在健身长寿之路上助跑加油!
辽宁本溪钢铁公司：裴克己, 百拇医药
我特别重视并坚持操练此法的主要原因：一是我从30岁起就体弱多病，以致单位里爱开玩笑的朋友给我起了许多外号，归纳起来不外乎是：“搓衣板儿，二级风，棺材瓤子火里扔”之类；二是防癌作用让我分外关注，我的姐姐、哥哥都死于癌症，我也在一次体检中被怀疑为“癌症”，着实吓了一大跳，十分担心我的遗传基因突变，因此，常常在擦胸时默念“刻苦操练，防癌抗衰”的激励词，因而效果越来越好!如今，我不但冲破了别人认为我活“50岁够呛，60岁幻想”的界线，而且跨越了古稀门坎，身子板儿、精神头俱佳!因此，我特别感谢《现代养生》的编者及该文作者为我在健身长寿之路上助跑加油!
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