5年前，在一次例行体检中，偶然发现我患有老年性白内障。手术吧，我已年近古稀，无此必要；服药治疗，医生也说未必有效。

    在一次晨练中，我突然想起乾隆皇帝“十六字诀”中的“睛常运”。于是抱着试试看的心理，在每次站完桩之后，必行“熨目运睛”之术，5年如一日坚持不懈。今年2月24日专门做了一次眼科检查，白内障不仅没有发展，反而有所消退。一次到女儿家忘了带眼镜(350度老花镜)，顺手拿起她200度的花镜看书，竟也很清晰。平时在光线充足条件下，不戴镜子也可看书读报，就是说我的视力与25年前相比，不仅没有降低，反而有所提高，说明“熨目运睛”确实有效 ......