小腿抽筋，芑止缺钙
王老爹经常在夜间发生小腿抽筋，老友们都劝他补钙。前天，老爹的小腿又抽筋了，好长时间也不缓解。家人连忙把他送到医院，医生说他患了下肢动脉硬化闭塞症。
有一些老人，经常发生不明原因的行走不便、小腿抽筋、足趾疼痛等症状，有人总以为这是缺钙所致。有调查显示，腿抽筋，尤其是夜间腿痛加重的中老年人，他们大多有过长期大量补充钙剂的治疗史，但多数补钙疗效不显著，进一步检查发现，他们中多数仅仅轻度缺钙，而做彩超检查股动脉时，全部病人下肢动脉呈80%甚至100%的硬化闭塞。
动脉硬化是一种发展极其缓慢的病变，是由于一些脂类物质粘附于血管壁，造成血管内皮组织异常增厚或局部粥样斑块形成，导致血管管腔变窄、管壁变硬，弹性下降，血流减慢。这种病理改变可起于孩提时代，一些病人的病情到了30多岁开始迅速发展，引起一系列严重的并发症；也有些人60岁以后才出现一些相应的病症。
下肢动脉硬化闭塞症的主要表现有：①间歇性跛行。患者感到患肢稍冷或轻度麻木，在活动或行走一段距离后出现肌肉疼痛、痉挛和疲乏无力，需休息数分钟才能继续行动。②静息痛。休息时即感到肢体疼痛、麻木和感觉异常，尤以夜间为甚。这是因为休息或睡眠时，腿部肌肉不再收缩和舒张，血流减慢，代谢产物不能及时被血液带走而蓄积在腿部，达到一定浓度后，就会刺激肌肉，发生小腿抽筋等现象。随着血管堵塞的加重，病情也会加重，发作次数会明显增多，缓解的时间也会逐渐延长。重者，夜间辗转反侧，彻夜不眠，往往屈膝抚足，身心健康受到严重摧残。③局部坏死。这是最严重的阶段。由于病变的发展，出现组织坏死，从足趾出现溃疡，逐渐向上出现皮肤和组织发黑、皱缩、坏死，甚至脱落，并可延伸到整个肢体。
据资料统计，约1/4间歇性跛行患者可自发改善，1/3—1/2保持不变，约1/4的患者病情会加重。据美国匹兹堡大学医学中心长达15年的观察研究，间歇性跛行患者10年累积截肢率小于10%。因此，对间歇性跛行患者多考虑保守治疗；如果肢体缺血引起溃疡、静息痛时，应考虑尽快进行动脉搭桥术或介入治疗，设法恢复下肢血液循环，防止截肢和肢体功能丧失，甚至挽救生命。
本病重在预防，而且应从儿童期开始。平时应当合理饮食，防止体重超重(正常体重的简单计算：身高厘米数-110=体重公斤数)；避免进食过多的动物性脂肪，提倡饮食清淡，多食蔬菜、水果、豆类及其制品，常食用植物油；经常参加一定的体力劳动和体育活动；劳逸结合，情绪愉快，戒烟限酒；积极治疗相关疾病，如肾疾患、高血压病、糖尿病等。当采取以上措施后血脂仍不降低时，可选用一些降血脂药；下肢动脉或心、脑动脉粥样硬化引起相应器官供血不足时可用血管扩张剂。, 百拇医药(柏正宏)
有一些老人，经常发生不明原因的行走不便、小腿抽筋、足趾疼痛等症状，有人总以为这是缺钙所致。有调查显示，腿抽筋，尤其是夜间腿痛加重的中老年人，他们大多有过长期大量补充钙剂的治疗史，但多数补钙疗效不显著，进一步检查发现，他们中多数仅仅轻度缺钙，而做彩超检查股动脉时，全部病人下肢动脉呈80%甚至100%的硬化闭塞。
动脉硬化是一种发展极其缓慢的病变，是由于一些脂类物质粘附于血管壁，造成血管内皮组织异常增厚或局部粥样斑块形成，导致血管管腔变窄、管壁变硬，弹性下降，血流减慢。这种病理改变可起于孩提时代，一些病人的病情到了30多岁开始迅速发展，引起一系列严重的并发症；也有些人60岁以后才出现一些相应的病症。
下肢动脉硬化闭塞症的主要表现有：①间歇性跛行。患者感到患肢稍冷或轻度麻木，在活动或行走一段距离后出现肌肉疼痛、痉挛和疲乏无力，需休息数分钟才能继续行动。②静息痛。休息时即感到肢体疼痛、麻木和感觉异常，尤以夜间为甚。这是因为休息或睡眠时，腿部肌肉不再收缩和舒张，血流减慢，代谢产物不能及时被血液带走而蓄积在腿部，达到一定浓度后，就会刺激肌肉，发生小腿抽筋等现象。随着血管堵塞的加重，病情也会加重，发作次数会明显增多，缓解的时间也会逐渐延长。重者，夜间辗转反侧，彻夜不眠，往往屈膝抚足，身心健康受到严重摧残。③局部坏死。这是最严重的阶段。由于病变的发展，出现组织坏死，从足趾出现溃疡，逐渐向上出现皮肤和组织发黑、皱缩、坏死，甚至脱落，并可延伸到整个肢体。
据资料统计，约1/4间歇性跛行患者可自发改善，1/3—1/2保持不变，约1/4的患者病情会加重。据美国匹兹堡大学医学中心长达15年的观察研究，间歇性跛行患者10年累积截肢率小于10%。因此，对间歇性跛行患者多考虑保守治疗；如果肢体缺血引起溃疡、静息痛时，应考虑尽快进行动脉搭桥术或介入治疗，设法恢复下肢血液循环，防止截肢和肢体功能丧失，甚至挽救生命。
本病重在预防，而且应从儿童期开始。平时应当合理饮食，防止体重超重(正常体重的简单计算：身高厘米数-110=体重公斤数)；避免进食过多的动物性脂肪，提倡饮食清淡，多食蔬菜、水果、豆类及其制品，常食用植物油；经常参加一定的体力劳动和体育活动；劳逸结合，情绪愉快，戒烟限酒；积极治疗相关疾病，如肾疾患、高血压病、糖尿病等。当采取以上措施后血脂仍不降低时，可选用一些降血脂药；下肢动脉或心、脑动脉粥样硬化引起相应器官供血不足时可用血管扩张剂。, 百拇医药(柏正宏)