去年11月7日，温州巨富王均瑶38岁英年早逝，在全国特别是企业界引起震动。如今，在企业家中间流传着一个顺口溜：“吃得好、营养少；喝酒多，吃饭少；陪笑多，欢乐少；住店多，回家少；看似潇洒,内心烦恼。”

    中年人健康出了问题，并非现在始。据2001年一项调查显示，我国六成中年人健康有问题。具体为：有66%的人存在失眠、多梦、不易入睡等现象；经常腰酸背痛者占62%；记忆力明显衰退的占57%；脾气暴躁、焦虑者占48%……

    那么，什么原因使然呢？据笔者分析：中年人上有老、下有小，工作、家庭担子重，固然是一大原因。但勿庸讳言，相当多的中年人(特别是白领族)，他们的生活方式不正确、不科学 ......