“神阙”养生简便易行
“神阙”指肚脐，是人体肉眼可见最大的穴位，丹道家将其称为丹田，武学家则视为要害部位加以保护。中医脐疗更是祖国医学外治法的重要组成部分。又因地处人体之中，故可治全身病，尤其对泌尿生殖系统，消化系统，神经系统更为有效。
婴儿在母体中唯一接受营养之通道，当婴儿生下后，随着营养方式的改变，它的功能便退居二线。现在不妨重新使用。具体方法：指甲修净，以中指隔衣压在“肚脐眼”上，使之有一定压迫感，又不致太难受。要点为屏除杂念，集中思想在“脐上”，自然呼吸一百次以上计数，每天睡前指压一次。
此法特别适合老年朋友，简单易行，安全可靠。某退休妇女患子宫脱垂症，我向其介绍“指压”肚脐法，效果令人满意。单位老杨同志患遗精之病，身体十分虚弱，坚持指压“肚脐”半月而愈。两月后身体日渐强健，广大中老年朋友们不妨一试。 (编辑：育之), 百拇医药(卞士锦)
婴儿在母体中唯一接受营养之通道，当婴儿生下后，随着营养方式的改变，它的功能便退居二线。现在不妨重新使用。具体方法：指甲修净，以中指隔衣压在“肚脐眼”上，使之有一定压迫感，又不致太难受。要点为屏除杂念，集中思想在“脐上”，自然呼吸一百次以上计数，每天睡前指压一次。
此法特别适合老年朋友，简单易行，安全可靠。某退休妇女患子宫脱垂症，我向其介绍“指压”肚脐法，效果令人满意。单位老杨同志患遗精之病，身体十分虚弱，坚持指压“肚脐”半月而愈。两月后身体日渐强健，广大中老年朋友们不妨一试。 (编辑：育之), 百拇医药(卞士锦)