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编号:11052163
老人进食巧“搭配”
http://www.100md.com 2005年4月1日 《现代养生》 2005年第4期
     陈醋花生“天仙配”

    在营养专家眼里,如果坚持食用醋泡花生,对健康有益。

    花生亦称“长生果”。花生的益寿作用主要有:一是食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸,使其排泄增强,从而降低胆固醇。二是花生仁红衣(花生仁皮)能抑制纤维蛋白的溶解,促进血小板新生,加强毛细血管的收缩功能,对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。

    醋不但可使菜增加鲜、甜及香味 ......

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