人到中年，理应身体强健，婚姻美满。然而，却有相当一部分四五十岁的男人性功能明显减退。主要表现为性反应迟缓、精液量少、性生活后极度疲乏、不应期(即连续两次勃起射精间隔的时间)大为延长等。心有余而力不足的感觉给他们平添了挥之不去的烦恼。

    性功能与年龄有直接关系。我国传统医学认为，肾精是肾阴、肾阳的物质基础，决定着性生殖器官的能力。同时，人的肾功能是随着年岁的增长而自然减退的。医学研究表明，一般男性40岁后内分泌功能减弱，性能力开始衰退，至60岁时精液已少，生殖功能明显衰减，到65岁以后性能力逐渐衰竭。

    但是，有关研究也表明，有很多60岁左右的男性，并未出现上面那些性功能明显减退的现象，在60～94岁的老年男性中，有15%的人还经历了一个长达数年或更久的性活动增长阶段。可见，除去个体生理差异的影响，人们生活中各种不正确的行为有着重要的影响，大多数中年男子完全可以通过生活方式、生活习惯的调整推迟衰老，避免性早衰，以旺盛的精力充分享受夫妻生活的乐趣 ......