老年缓慢行事好
有些年轻人总是嫌老人行事慢。专家认为，慢是老人生活最佳方式，特别是以下几个方面更应放慢：
走路人到老年，由于机能减退，行走举步，男性为宽矮步态，女性为窄幅蹒跚步态。不论男女，身体重心前移，造成身体前倾姿势，步履不稳，走路一快，就容易摔倒，而老年人一般骨质疏松，一摔就会骨折。
体位人到老年，心功能日弱，血流减缓，如果体位改变过快，如转头、起立，脑部供血跟不上去，容易眩晕摔倒。
排便老人多便秘，如排便过于用力，易使干结大便擦破肛门黏膜，引致肛裂。同时，用力排便，腹压增加，屏气时可使血压暂时性增高，可引起脑出血、蛛网膜下腔出血。, http://www.100md.com(倪合一)
走路人到老年，由于机能减退，行走举步，男性为宽矮步态，女性为窄幅蹒跚步态。不论男女，身体重心前移，造成身体前倾姿势，步履不稳，走路一快，就容易摔倒，而老年人一般骨质疏松，一摔就会骨折。
体位人到老年，心功能日弱，血流减缓，如果体位改变过快，如转头、起立，脑部供血跟不上去，容易眩晕摔倒。
排便老人多便秘，如排便过于用力，易使干结大便擦破肛门黏膜，引致肛裂。同时，用力排便，腹压增加，屏气时可使血压暂时性增高，可引起脑出血、蛛网膜下腔出血。, http://www.100md.com(倪合一)