同时，也要劝告那些空巢老人要积极主动地进行自我心理调适，节日期间自行安排一些节目，比如出游，逛庙会，会朋友，参加春节期间的文艺表演等。总之，尽量让自己的生活丰富多彩，忙碌起来，就没有闲暇，顾影自怜了，当然还要注意劳逸结合，身体健康，只要心不空，巢就暖融融，开开心心过春节，和谐快乐度秋冬。

    迎来送往少累点

    讲述者：卢局长，某县农业局局长，48岁。

    说实话，提起过年，我就犯怵。不是别的，这节前送礼，节后迎客，吃饭喝酒无度不说，耗费的精力，身体真有些吃不消。每年一进腊月，上级机关、领导、关系单位、亲朋好友，方方面面，迎来送往，面面俱到，就没个消停了，一直要折腾到正月十五以后才算完。年年如此，真累啊!去年过完年，我明显地觉得身体不适，到医院一查，好几项指标不正常。可也定不上什么病，医生说是典型的亚健康状态 ......