本人今年七十有七，身板硬朗，腿脚矫健，牙坚齿齐，可以说耳不聋、眼不花，您要问我有啥养生秘诀，很简单，两字：买菜。这不，一晃都十多年了，日积月累地我总结出买菜五乐趣来。

    一乐怡性情。自从离休后，十七年如一日，每天清晨起个大早，提个篮子，三步并作两步直奔早市。到了早市，便慢慢地转悠。这是一种美目爽神的享受：那红艳艳的西红柿；那油绿油绿的辣椒、豆角、黄瓜、小葱；黄生生的豆芽、黄花儿；那紫莹莹的茄子、扁豆、紫菜；鲜嫩嫩、水灵灵的各色蔬菜 ......