退休后，老年人会产生很多心理问题。要唱好“退休戏”，必须连过“三关”，才能真正适应另一种完全不同的生活。

    第一关由主体角色变为依赖角色

    主体角色就是对自己的思想和行为负责，能不断地认识世界和改变世界。处于主体角色时，人会觉得自己是有能力的，对很多事情能自行把握，不需要依靠他人。进入老年期后，随着年龄增长，一方面身体逐渐衰老，行动有所不便，有赖家人帮助。一些健康状况差的老人更需要别人护理日常起居。另一方面，老年人的记忆力、学习能力有所衰退，认识世界的能力逐渐减弱，不可避免地越来越需要他人的帮助。于是，老年人逐渐从主体角色过渡为依赖角色。

    对经常要依赖他人，老年人难以习惯。因为，从婴儿到成人，人是处于逐渐摆脱依赖的过程中 ......