黄昏尤需重雅情
常言道：“少年夫妻老来伴。”但如果老年人只把配偶作为相伴之人，是很不够的，伴侣、恩爱、温馨是老年人极为需要的。老年夫妻要作到恩爱、颐享天年，决不可缺少性爱。老年夫妻保持和谐、愉悦的性爱活动，会给双方带来一种亲情感和满足感，从而增进夫妻间的亲密与享乐，使之更为相互关心，相互体贴和互敬互爱，以致起到促进心身健康，保健防病，延缓衰老，延年益寿的作用。
一位哲人说过：“人生来是要有伴侣的，如果夺走他(她)的伴侣，把他(她)隔离起来，那他(她)就会孤独，思想就会失去常态，性格就会扭曲……”填补孤独的，只能是怀揣爱情笑盈盈走来的异性伴侣，而任何亲情或友情都是替代不了的。这是因为：人的身体可以衰老，而性爱不会随着枯萎；而且晚年的性爱，会给老人饱经风霜的脸庞抺上红润；相依为命的爱抚、慰藉，会给老人的生命注入勃勃生机和活力；性爱欲望的满足，会使老人荡漾在和煦的春风之中。
人的性爱活动是伴随人一生的正常生理活动，它并不会随着年岁的增长而消失，有性的要求和性行为，都是正常的生理和心理现象。人的性欲是由性腺分泌的性激素、大脑的性中枢、性刺激以及伴侣的综合作用而激发的。老年人的性功能主要是通过性中枢、性刺激和伴侣的作用而维持的。只要夫妇感情融洽，老年人仍可进行美满的性爱活动。因此，老年人应破除性无聊、性卑劣感，消除“老年人没有性欲”、“没有性功能”、“不能进行性爱活动”等旧观念。性爱活动是幸福美满家庭中维系夫妻关系的一个重要组成部分，也是老年人健康长寿的因素之一。
, http://www.100md.com
现代医学研究认为，老年人有正常而持久的性功能，是健康长寿的好兆头，是老年人精力充沛的表现，适当而和谐的性爱活动，有助于增强人体免疫功能，消除孤独感，避免生殖器的萎缩，对预防疾病大有裨益。老年人长期性压抑，可使免疫力降低，导致多种疾病发生。性压抑到一定程度会出现焦虑、抑郁等。而性爱能松弛紧张的精神。当情绪烦躁时，性爱可以起到缓解的作用；当心理压力使人紧张时，性爱会产生意想不到的松弛效果。此外，性爱可促进新陈代谢和活力，使人精神抖擞，神采奕奕，正常而有规律的性爱活动，对心身健康极为有利。许多疾病的产生与不良心理因素的形成与性爱不和谐有直接关系。心理因素中，夫妻性爱是否温馨引起的情绪变化占有重要地位。大量资料表明，夫妻关系不好而引起的不良心理因素，可导致胃溃疡、高血压、冠心病和神经官能症等多种心身疾病的发生。许多调查也表明，单身的比婚配者、丧偶的比白头偕老者死亡率高，原因之一就是失去了性爱伴侣。因此，老年夫妻在晚年不仅要互敬、互爱，还应进行有规律地性爱活动。
老年性爱有以下特点和好处：第一，老年性爱活动，不仅缓解老年人的神经紧张，满足生理需求，而且可满足老年人的精神享受。第二，老年人性爱活动是多方面的，并非指单纯性交、接吻，还有彼此倾诉情感、相互关心、爱抚、体贴等，这一系列性爱活动并不随年老而衰，反而成为老年夫妻情感交融的重要手段，并伴他们愉快地走向人生的终点。第三，老年人通过性爱活动，有助于增强他们对生活的信心，更容易排除孤独、寂寞、抑郁感和无所事事，使精神生活更加充实。第四、老年人虽然性机能会因年岁增高而减弱，但个体差异极大。因此，老年人仍可根据自己的特点，适当地安排自己的性爱活动，大可不必对其采取断然禁锢的做法。第五、人生伴侣，老而弥坚，在老年保持愉悦、温馨的性爱活动，双方都会感到自己是最幸福的人，从而激发对生活的无限热爱，心情舒畅，生活愉快，颐享人生的乐趣和晚年生活的幸福、美满。
〖编辑：求索〗, 百拇医药(戴洪余)
一位哲人说过：“人生来是要有伴侣的，如果夺走他(她)的伴侣，把他(她)隔离起来，那他(她)就会孤独，思想就会失去常态，性格就会扭曲……”填补孤独的，只能是怀揣爱情笑盈盈走来的异性伴侣，而任何亲情或友情都是替代不了的。这是因为：人的身体可以衰老，而性爱不会随着枯萎；而且晚年的性爱，会给老人饱经风霜的脸庞抺上红润；相依为命的爱抚、慰藉，会给老人的生命注入勃勃生机和活力；性爱欲望的满足，会使老人荡漾在和煦的春风之中。
人的性爱活动是伴随人一生的正常生理活动，它并不会随着年岁的增长而消失，有性的要求和性行为，都是正常的生理和心理现象。人的性欲是由性腺分泌的性激素、大脑的性中枢、性刺激以及伴侣的综合作用而激发的。老年人的性功能主要是通过性中枢、性刺激和伴侣的作用而维持的。只要夫妇感情融洽，老年人仍可进行美满的性爱活动。因此，老年人应破除性无聊、性卑劣感，消除“老年人没有性欲”、“没有性功能”、“不能进行性爱活动”等旧观念。性爱活动是幸福美满家庭中维系夫妻关系的一个重要组成部分，也是老年人健康长寿的因素之一。
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现代医学研究认为，老年人有正常而持久的性功能，是健康长寿的好兆头，是老年人精力充沛的表现，适当而和谐的性爱活动，有助于增强人体免疫功能，消除孤独感，避免生殖器的萎缩，对预防疾病大有裨益。老年人长期性压抑，可使免疫力降低，导致多种疾病发生。性压抑到一定程度会出现焦虑、抑郁等。而性爱能松弛紧张的精神。当情绪烦躁时，性爱可以起到缓解的作用；当心理压力使人紧张时，性爱会产生意想不到的松弛效果。此外，性爱可促进新陈代谢和活力，使人精神抖擞，神采奕奕，正常而有规律的性爱活动，对心身健康极为有利。许多疾病的产生与不良心理因素的形成与性爱不和谐有直接关系。心理因素中，夫妻性爱是否温馨引起的情绪变化占有重要地位。大量资料表明，夫妻关系不好而引起的不良心理因素，可导致胃溃疡、高血压、冠心病和神经官能症等多种心身疾病的发生。许多调查也表明，单身的比婚配者、丧偶的比白头偕老者死亡率高，原因之一就是失去了性爱伴侣。因此，老年夫妻在晚年不仅要互敬、互爱，还应进行有规律地性爱活动。
老年性爱有以下特点和好处：第一，老年性爱活动，不仅缓解老年人的神经紧张，满足生理需求，而且可满足老年人的精神享受。第二，老年人性爱活动是多方面的，并非指单纯性交、接吻，还有彼此倾诉情感、相互关心、爱抚、体贴等，这一系列性爱活动并不随年老而衰，反而成为老年夫妻情感交融的重要手段，并伴他们愉快地走向人生的终点。第三，老年人通过性爱活动，有助于增强他们对生活的信心，更容易排除孤独、寂寞、抑郁感和无所事事，使精神生活更加充实。第四、老年人虽然性机能会因年岁增高而减弱，但个体差异极大。因此，老年人仍可根据自己的特点，适当地安排自己的性爱活动，大可不必对其采取断然禁锢的做法。第五、人生伴侣，老而弥坚，在老年保持愉悦、温馨的性爱活动，双方都会感到自己是最幸福的人，从而激发对生活的无限热爱，心情舒畅，生活愉快，颐享人生的乐趣和晚年生活的幸福、美满。
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