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发挥“余热”益身心
http://www.100md.com 2006年6月1日 《现代养生》 2006年第6期
     退休“告老还乡”意味着要开始另一种生活。如何安度退休生涯,是每位退休者要面对的现实。是否如人所说:“人一退,万事休”呢?工作有益于健康,这是不争的事实,人人皆知的道理,很难设想一个无所用心,百无聊赖的人能健康长寿。对于已经退休的中老年人来说,虽然离开了工作岗位,但如果能做些力所能及的工作,发挥余热,对身心的好处多多。因为必要的适量工作可以排除退休后的无聊、失落、孤独和忧愁,给人带来欢乐与充实,始终保持良好的情绪与心境。现代医学认为,良好的情绪,能维持正常生理机能, 是防病治病的重要因素。

    笔者是行医近30年的副主任医师,因颅内多发性血管瘤,突发珠网膜下腔出血,术后致偏瘫,失去继续工作的能力而病退了,因残“下岗”,不免产生一种失落感、孤独感和自卑感,忧郁之情无法排解。但当想到了张海迪、残奥会的运动健儿,他们勇敢挑战生理极限的拼搏精神,鼓舞着我面对残疾,面对生活。我收集各大报纸上的招聘广告,发去应聘函后,从全国各地发来像雪片一样的回执,还接到了不少电话邀请,我接受邀请,重返工作,当了科主任、专家,为患者做求医咨询。

    对于大多数退休的中老年人来说,工作已经不是谋生的手段,而真正成为“生活的第一需要”。重新工作可找回自己的事业和追求,使自信心倍增。工作的成就,会在心理上滋生和强化“宝刀不老”的喜悦和欣慰。这样的良好情绪和心境,更能增添生活的情趣。

    通过退休后接受邀请,重返工作的实践使我深有感触的是,最好的年华就是退休之后,退休后并不意味着无所作为,更不意味着资源的丧失。相反,能够以新的形式让自己去实现原来无法实现的梦想和夙愿。其实,人只要选择一种适合自己的生活方式,就能找到一种新的感觉,获得意想不到的收获。

    〖编辑:求索〗, 百拇医药(占保平)