气功是中华民族的宝贵遗产之一，是中国传统医学的一个重要的组成部分，运用得当可以起到强身健体、防治疾病的作用，这一点已经为无数的事例所证实。但也应该看到，和任何其他事物一样，气功有好的一面，也有其不利的一面，如果练习方法不当，可能会产生偏差，甚至会出现严重的后果，形成精神障碍，影响正常的工作和生活，与练功的初衷背道而驰。

    那么如何避免练功中出现偏差呢?笔者根据白己的体会，认为只要在练功时遵循以下几项原则，就可以降低出现偏差的几率。

    1.端正练功的动机

    端正练功的动机是避免出偏差的重要前提之一。练功是一项功利性的活动，目的是强身健体、防治疾病，这是无可厚非的。但如果练功的目的掺杂了一些不良的动机，则出现偏差的可能性会大大增加。这些不良动机包括：企图有了功力后控制和影响别人；企图练出特异功能窥探别人的隐私；通过自己功力报复仇人等 ......