50岁以后，人生已悄悄步入到中年后期，这一年龄段变化最明显的就是外形，如皮下脂肪逐渐减少，肌肉萎缩使手的拉力、握力减弱。尤其是脑力劳动者，由于长年写字，写字一侧的手臂常出现职业性肌肉痉挛。由于脊柱椎间盘的改变，身躯多少出现弯曲，身长减短，长期伏案工作者更为突出。动作和步履也变得迟缓，上下颌骨及牙龈出现萎缩，牙齿容易出现松动与脱落，皮肤变得干燥、松弛，皱纹变多变深，出现老年斑等。如果你是处于这一年龄段的脑力劳动者，你会发现上述变化已在你身上或多或少地出现了，这些生理变化是生物体随着时间的推移而出现的必然过程 ......