驴打滚儿

    前不久我结识了一位忘年之交的友人，虽已近八十高龄，身板却极其硬朗。他中等个头，目光矍铄，嗓音洪亮，面皮白净，几无折皱。尤其穿蹦跳跃，身手敏捷，看上去那仪态，那气质，那动作，那神情，玲珑小巧，真如十五六岁少年一般。

    初次见面就让我惊诧不已。按常规，人到这个年龄，该是老态龙钟，步履蹒跚了。万没想到他竟是如此四肢灵活，健壮至极，叫人难以置信。我问他可有什么养生保健之法：譬如什么良方秘笈之类?他两目放光，微微一笑道：“有哇，驴打滚儿!”

    什么，驴打滚儿?这叫什么养生之道。老人见我困惑，便解释道：“不知道吧!你见过驴打滚儿么?驴子在长途跋涉、搬运货物或推磨拉碾劳累之后，卸下颈套，总要在地上来回打上几个滚儿，这一滚便将整个绷紧的神经肌肉一下获得了彻底的松弛 ......