大国精神分析流派的医生一艾里克森是当代最有名望的精神分析理论家之一，他提出的心理社会发展阶段理论，揭示了人生全程心理发展的阶段和特点，是业内很有影响力的理论。

    正像植物学家会告诉我们一株植物的生命全程特点：从一颗种子生根发芽、到开花结果、再到瓜熟蒂落、凋零枯萎，我们可以知道何时播种、怎样施肥、剪枝、何时收获，才能让植物长得茁壮、花开得旺盛、果结得饱满一样，了解了人生各阶段的发展规律，我们也可以在顺乎自然规律、尊重心理发展规律的基础上，获得对于人生各个阶段的养生之道的启示。

    心理社会发展阶段理论遵循辩证的思维方法，在人生发展每一阶段都提出了发展任务，若任务完成良好，则身心健康，人格、智力发展顺利；反之，则会对身心健康和社会适应能力产生消极影响。对于养生之道，我们也可以理解为在人生每一个发展阶段尽量通过创设、选择良好环境的影响和自身的努力来完成发展任务，完善身心健康。所以就结合心理社会发展阶段理论，来谈谈人生各个阶段的养生。

    生命之初最重要的发展任务是培养信任感。这一阶段，基本生理需要满足得充分 ......