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编号:11568154
长寿之道在于心身健康
http://www.100md.com 2008年1月1日 《现代养生》 2008年第1期
     科学家通过测算,认为人的自然寿命应为120岁左右或可能更长一些,可是为什么绝大多数人并没有活到这个岁数呢?

    因为人的寿命受许许多多因素的干扰和制约,诸如饮食营养,生活方式、居住环境、遗传因素以及有害物质和病菌对人体的侵害等等。而促进发育成长的社会和心理条件都直接或间接地影响着人的健康和寿命。心理的健康反过来可促进大脑和神经系统的健康,并且进一步促进身体各器官的健康。人的正常心理活动与躯体内脏器官正常生理功能共同维持着人的身体健康,当任何一方面发生障碍都会引起疾病。发病后心理因素与躯体因素互相影响,促使原发病加重或复杂化,形成恶性循环。心理因素对健康的影响,与生物因素相比,往往会更有意义。

    经过近百年的反复论证后,世界卫生组织在宪章中才提出:“健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而且还要求有良好的生理和心理状态以及正常的社会适应”的健康标准 ......

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