骨盆运动:万种风情腰间出
国外一则最新报道说,富有窈窕曲线的女子,婚姻大多美满和谐。这类女子所生子女也多聪慧、健壮。然而,女性在生儿育女以后,经过妊娠、分娩和哺乳,体形变化很大。原有的迷人身段往往荡然无存,代之以乳房松弛、腰身变粗,臀和大腿赘肉堆积,显得很臃肿。不少婚育妇女常为自己体形发胖身体笨拙而苦恼。国外美学家和性医学专家研究指出:已婚妇女如能像女运动员、女舞蹈演员、女杂技演员那样,经常运动、跳舞、练功,尤其是坚持进行骨盆运动,可收到体形健美、增强魅力的效果。
倘若女性从青春期开始,经常做做健美韵律操,腰胯部经常摇晃呼啦圈 ......
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