古人认为，玄关“乃至玄至要之机关”。知此窍便可“了结千经万典之义”。通此窍“则金丹之道毕也。”因此，玄关便成了历代养生家的热门话题。笔者不揣浅陋，旧竽新吹，无非是凑凑热闹而已。

    一、关中四要

    1.藏精。《金丹四百字》云：“此窍非凡窍，乾坤共合成。名为神炁穴，内有坎离精。”古人亦云“黄庭一穴须安精，精在中间一点灵。切莫糊涂为隐秘，黄庭便是真玄关”。

    2.产药。《中和集》：“自见得玄关……药物、火候、三元八卦皆在其中矣。”缘督子曰：“一点阳精，秘在形山，不在心肾，而在乎玄关一窍。”

    3.聚丹。《唱道真言》：“玄关为明心见性之灵机，结胎炼丹之妙括。”古人云：“丹者，气之所结也。”

    4.化光。佛经云：“我等注于无念法中，得金色十二相放大光明，照无余世界。”重阳真人有诗为证：“闲中偶尔到天台，忽见霞光五色开。想是金丹初变化，取回鼎内结婴孩。”《道窍谈》：“玄关者，神炁交媾之灵光也。”

    这里，精是基础，药是变化，丹和光则是药物的进一步发展。故言藏精为要中之要。

    二、实证窍

    玄关，别称玄关窍。窍分实证、指证两大类。个人实证窍有六种表现形式。

    1.朦胧窍

    此窍时有时无，若隐若现。功中偶尔可以看到车马往来之形，间或听到远处传来的鸡鸣狗叫之声 ......