国外百岁老人的长寿经
如今世界上超过100岁的世纪老人越来越多。据有关统计资料表明，目前美国百岁老人已超过万人，而德国的百岁老人已达7200多人。美国的研究人员为揭开百岁老人的长寿秘密，对700名百岁老人进行了为期3年的跟踪研究，其结果表明：达到这一年龄的人无论在职业还是在家庭中，都被认为是深思熟虑和值得信赖的。他们很少发愁，也很少发火，在日常生活中一直保持着心平气和的态度。他们心胸开阔，性格开朗，谦虚谨慎，常吃自己喜欢吃的食物，但从不吃得过饱 ......
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