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编号:11626150
太极定步十三势(三)
http://www.100md.com 2008年5月1日 《现代养生》 2008年第5期
太极定步十三势(三)
太极定步十三势(三)
太极定步十三势(三)
太极定步十三势(三)

     九、左右圆转,反戳喉节

    承上式。1.右掌内旋翻掌朝外,随着身腰右向圆转,经额前向右下方回带;左掌外旋屈肘翻掌,掌心朝右,虎口向上(图19)。

    2.上动不停,右掌继续向右下方(略向后)甩带;左手在身前向右下方推按,手心朝下(图20)。

    3.上动不停,右掌随着腰身左向圆转,向左向上直插对方喉节;左手随着腰身左向圆转在身前回带至左胯旁(图21)。

    技击要领:右手随腰身向右圆转,佯装跌式,诱敌前来……我趁机快速反向(左)圆转,带动右掌向左前方敌之喉节插去。

    意念导引:左右圆转时,想象浑然旋合阴阳太极图。

    十、左右对拉,致使脱臼

    承上式。1.重心后坐并移向右腿 ......

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