2008年8月8日北京奥运会开幕，全世界的体育迷都不会错过这4年一遇的体坛盛会。奥运要看，工作要做，身体也要顾。日复一日地熬夜看比赛，要是不注意保养，上火、头昏、眼干、肠胃和颈椎问题都会跟着到来，甚至影响健康。所以必须知道熬夜容易出现以下后遗症：

    头痛隔天上班或上课时头昏脑胀、注意力无法集中，长期熬夜对记忆力也有无形损伤。

    自律神经失调该睡觉的时候不睡，而是靠咖啡或是茶来提神，容易造成内脏的自律神经失调。

    黑眼圈、眼袋眼睛过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良而引起黑眼圈、眼袋或是眼球布满血丝。

    皮肤干燥、黑斑、青春痘晚上11点到凌晨3点为美容时间，这段时间如没获得充分的休息，就会表现在皮肤上。

    免疫力下降常处于疲劳、精神不济的状况，人的免疫力也会下降，感冒等自律神经失调症状都会找上你 ......