最近，世界卫生组织公布了十大“杀手垃圾食品”。警告人们尽量少吃。

    一、油炸食品

    油炸食品能量高，经常进食易导致肥胖；并含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠心病的最危险食品，且在油炸过程中，还产生大量的致癌物质。

    二、罐头类食品

    不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。

    三、腌制食品

    在腌制食品的过程中需要大量放盐 ......