随着年龄的增长，健康成了人们越来越关心的话题，保健成了人们常常挂在嘴边的字眼。尤其是女人，当芳龄以四字开头，爱情已尘埃落定，事业渐入佳境，身体也就进入了多事之秋。充分了解自己的身体，掌握女性特有的健康弱点，就应是头等大事了。

    女性韧带天生脆弱

    医学专家提醒女人要小心，不要受伤，因为与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。一旦韧带拉伤，需好几个月才能治愈。医生认为这可能是由于女人宽大的髋部使膝、踝关节韧带要承受更大的作用力，而女人的韧带天生就比男人脆弱得多。

    应对方法：

    1.每天起床后做一下全身的伸展动作，它可以让肌肉醒来，还可以柔软肌腱、韧带、关节。

    2.女人怀孕后体内激素水平发生变化 ......