主讲专家介绍：

    徐大平，著名中医养生专家，副主任中医师、副教授，全国名老中医学术继承人，《现代养生》杂志社副社长。擅长于针灸经络外治法、杂病内治及养生保健。

    一、什么人易患抑郁症

    抑郁症是一种常见的心理障碍，被称为“第一心理杀手”。“郁闷”成了中国人的一个口头禅。每一个人都会有不快乐和心情不好的时候，但是如果持续时间太久，那就是抑郁了。当抑郁严重以至于无法正常生活，就属抑郁症范畴。

    抑郁症，也被称为“心灵感冒”。在当今社会中，几乎已成为最流行的精神文明病。抑郁症有可能发生在任何人身上，而容易得抑郁症的一是那些贫穷的人，二是一些社会地位颇高、有一定学历的人，他们患抑郁症的机会比一般人高。

    抑郁症古已有之，历史上许多名人，如牛顿、达尔文、林肯、丘吉尔等都曾受过抑郁症的困扰。美国心理学家史培勒认为，抑郁症往往袭击最有抱负、最有创意、工作最认真的人。也就是说，成功人士往往更容易患抑郁症。

    二、临床特点：

    1.情绪低落、兴趣或愉快感缺失为该症最突出、最典型的症状，且至少持续半年或4个月内反复出现。

    2.情绪低落的特点是忧郁、悲伤、绝望、失去信心或神情沮丧，表现为无精打采、愁眉苦脸，动作缓慢或减少，时常暗自哭泣，这种抑郁心理和正常人的悲伤有显著的质的区别。

    3.思维迟缓，反映迟钝，记忆力减退，注意力不集中，学习或工作效率降低。

    4.80%的患者诉说有睡眠障碍，并以早醒为特征。如入睡困难、多梦易醒，常常凌晨2～3点即醒，醒后愁云密布 ......