冯昌老人书法养生
辽宁省彰武县老年书法协会主席冯昌老人,今年虽已85岁,可他头脑清晰、思维敏捷，耳不聋眼不花，满面红光、步履稳健、身手灵便，看上去也就像60岁左右。冯老推崇古人“挥毫千钧力，寿从笔中来”的健身之术，坚持每天练字一个多小时，坐则头正身挺，臂开足安；站则体势若太极站桩，柔中有刚，松中有紧，静中求动，动中致静，练脑练心。
冯老练习书法的体会是：书气相通。气是贯通于字里行间的书法艺术生命的本源，它是人体精气通过书法而融于笔墨的一种生命的灵光，它可使气脉畅通无阻，祛病强体 ......
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