温水刷牙

    医学专家对牙齿生态的调查显示,人的牙齿在35～36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,长久会引起牙髓出血和痉挛,甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。因此用35摄氏度左右的温水含漱,有利牙齿健康,还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌,达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。

    冷水洗脸

    冬天,面部皮肤由于气温低的刺激,毛细血管呈收缩状态 ......