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编号:11915234
春季养肝宜练“嘘”字功
http://www.100md.com 2010年4月1日 《现代养生·上半月》 2010年第4期
     祖国医学认为,人的五脏与四季有相对应的关系。春应于肝,肝在五行属木,木在春天萌发枝叶,开花孕实,为夏秋结果做好准备。因此,人们在春天应积极地去培育肝的生理功能。肝最主要的功能是调节全身气血运行。肝气不舒,周身气血运行便会紊乱,出现高血压、各种情态病、妇女月经病、消化功能紊乱等诸多疾病。所以,在春季养好肝,使周身气血运行正常协调,对于保持身心健康至关重要。古人说“善治肝者,乃善治百病”,即是指此而言。“嘘”字功则是春季护肝的重要方法之一 ......

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