当前位置: 首页 > 期刊 > 《现代养生》 > 2010年第4期
编号:11915218
善养心者益长寿
http://www.100md.com 2010年4月1日 《现代养生·上半月》 2010年第4期
     我国古人的养生思想很丰富,概括起来,大致有三个方面:养德养性,养体。前二者养德,养性多指养心,是以增强和提高精神素养为中心内容的养生方法;养体则涵盖了饮食、锻炼身体、生活习惯等方面。古人尤其重视养心长寿的思想。“养心”是求得长寿的关键,那么,“心”又如何养呢?古代养生学著作及养生学家对此有精辟的论述。

    仁者寿孔子在《论语‘雍也》中提出“仁者寿”。在孔子看来,养生之道大莫在于养德、养性。养德、养性即养心,主要内容是培养“仁”的品德和陶冶性情。“仁”就是爱人 ......

您现在查看是摘要页,全文长 2130 字符